Apakah Benar Belanja Bisa Jadi Obat Hilangkan Stres?

KapasQQ – Apakah Belanja Bisa Jadi Obat Tokcer Hilangkan Stres?

obat stres masalah keluarga di rumah,kantor ,finansial sampi urusan di sana sini ,hati kerap membuat kita stres,jika tidak segera diatasi

lambat laun bisa menimbulkan gangguan kesehatan. untuk mengatasinya,beberapa orang kerap melakukan,Me Time, dengan massage, travelling,jalan jalan,sampai berbelanja.

menurut penelitian terapu belanja bisa membantu seseorang menghilangkan kesedihan bahkan sampai stres . Hasilnya, penelitian ini menemukan bahwa membeli sesuatu 40 kali lebih efektif dalam memberikan kontrol kepada seseorang yang diserang rasa sedih dan stres.

DI BACA JUGA :6 makanan yang baik dikomsumsi malam hari

Alih-alih sisi positifnya menghilangkan stres,malah menjadi kecanduan dan boros,Tentu kamu tidak mau itu terjadi kan, apalagi sat ini,

belanja sudah bisa dilakukan dengan daring alias online shop, lebih cepat dan mudah ,

maka dari itu ,ada hal yang perlu dicermati, berikut tips yang bisa ditiru saat berbelanja untuk menghilangkan stres.

Pilih Kebutuan yang Di Perlukan Bukan Keinginan.

kemudahan saat belanja online shop,kita bisa menemukan ribuan produk dengan kualitas bagus dan mudah,dengan kemudahan itu kerap membuat seseorang lapar akan mata. alhasil berbelanja tidak sesuai kebutuhan malah tambah sters jadinya.

Hal itu bisa disiasati dengan membua list kebutuhan apa yang ingin kita melanjakan, jadi saat datang stres, kamu bisa mengalihkan perhatian

sters dengan belanja kebutuhan yang di perlukan sehari hari, sebagai contoh jika kamu ingin membeli sebauh pakaian.

pastikan bahwa pakaian itu menang sangat diperlukan ya ,jika tidak perlu jangan membeli ,lebih baik membeli kebetuhan lainya.

ingat buang jauh jauh pikiran membelu barang yang tidak sesuai kebutuhan kamu.

Catat pengeluaran

setelah belanja barang untuk menghilangkan stres,jangan lupa untuk dicatat pengeluaranya kamu bisa catat di buku keuangan kamu. dengan menuliskan pengeluaran yang diguanakn bisa membantumu mengatur keuangan saat membeli barang.